La fitoterapia con plantas medicinales.
En estos tiempos modernos, no podemos dejar de lado un tema que apasiona tanto a expertos como a incrédulos, se trata de la fitoterapia y las plantas medicinales. Por lo tanto decidimos dedicarle un artículo completo a este tópico que llegará sin duda alguna a sorprenderte.
La fitoterapia se define como la ciencia que utiliza los activos contenidos o derivados de los tejidos vegetales para combatir y prevenir patologías agudas y crónicas que afectan a los seres humanos; en palabras más sencillas podemos decir que usa las sustancias activas de las plantas para terminar con enfermedades… ¿interesante no?
Aunque desde la época de nuestros abuelos se sabe que existe el poder de las plantas medicinales, ha
sido hasta ahora cuando “están de moda” los beneficios de los principios activos provenientes de las plantas, incluso estudios científicos han llegado a concluir y reconocer que el beneficio que proveen a los seres humanos para reparar problemas de salud, es incontable.
¿Cómo se obtienen las sustancias activas de las plantas?
Mencionaremos el proceso científico con fines meramente informativos y el proceso que podrás hacer en tu casa.
Recolección
La recolección de una hierba o planta medicinal se tiene que apoyar en un estudio previo que determina su composición química, con ello se determinará el tiempo preciso cuando hay que recolectar la planta, para que no altere su desarrollo ni el de la sustancia activa, así estará en condiciones óptimas de poder extraer los activos o sus derivados.
En casa, se recomienda que por la mañana se recolecten las plantas, pues a lo largo del día varían sus propiedades y este tiempo es el óptimo. Cuida que no esté mojada por rocío o lluvia y que estén lo más limpias posibles.
Sobre las especies, te aconsejamos lo siguiente:
Hojas: recoléctalas antes de la floración.
Flores: la época de recolección es justo cuando están floreciendo
Frutos: los carnosos cuando estén maduros completamente y los secos cuando comienza su proceso de maduración.
Raíces y bulbos: en otoño o a principios de invierno.
Secado y definición de identidad
Después de la recolección viene el proceso de secado, éste se realiza con el fin de mantener en condiciones óptimas los activos de las plantas; puede ser natural o inducido (la luz solar no puede intervenir en este proceso ya que podría afectar las características de las hierbas).
Científicamente sigue la definición de identidad, el cual mediante un estudio de características morfológicas micro y macroscópicas, dictará si es “real” pura o bien si existe algún tipo de organismo que esté interfiriendo o falseando la información nutricional de la planta.
Conservación y mantenimiento
El mantenimiento y conservación de las plantas es importante para que no se deteriore su calidad.
Para conservarlas necesitamos un lugar sin luz directa, ventilado y seco durante máximo un año, usa recipientes herméticos para su conservación.
¡Preparación!
Ya que hemos conservado nuestras plantas y hierbas, podemos proceder a realizar la extracción en la comodidad de nuestra casa, pero tengamos en cuenta que el diagnóstico y los usos que les demos, tienen que estar supervisados por un herborista o un médico. Si bien son naturales las plantas, algunas generan reacciones no favorables en los humanos si no se usan con responsabilidad.
Compartiremos algunos de los métodos populares y fáciles para hacer en casa:
Infusión: el agua hirviendo libera de manera fácil los principios activos de hojas, tallos y flores, dejar de 5 a 10 minutos en el agua antes de filtrar.
Decocción: las raíces, semillas y palos se recomienda primero machacarlos para que desprendan todas sus propiedades, después cubrir con agua y llevar a hervir; en este caso se tiene que mantener a fuego bajo de 5 a 15 minutos dependiendo de la dureza. Filtrar y beber lo más caliente que aguantemos.
Mezclas con alcohol: son aquellas que proceden de las hierbas picadas con alcohol (generalmente vodka), se necesita un recipiente con tapa y cubrir. Los expertos recomiendan una proporción de hierba y líquido en volumen de 1:5 (una parte de hierba por 5 de alcohol). Reposar 2 semanas moviendo dos veces al día la mezcla, después escurrir la planta y guardando la tintura en un bote con tapa.
Normalmente los ejemplos anteriores es para consumir los extractos y paulatinamente ver resultados, por otro lado tenemos las opciones que podemos aplicar de forma cutánea, que son:
Compresa: el resultado de las infusiones o decocciones se ponen directamente en la piel dañada con un trapo o algodón, de esta manera los activos penetran de forma directa.
Cataplasma: éste método de aplicación cutáneo se aplica en forma de pasta (de las plantas blandas machacadas) con un trapo en la piel.
Las enfermedades y problemas de salud que se combaten con fitoterapia y plantas medicinales son:
• Nervios
• Alergias
• Insomnio
• Ansiedad
• Cefaleas
• Problemas intestinales
• Problemas de las vías urinarias
• Problemas con la próstata
• Quemaduras
• Artritis
• Problemas menstruales
• Migraña
• Etc.
Por último recuerda que es importante tomar precauciones con cualquier tipo de hierba medicinal, especialmente porque la reacción es diferente en todas las personas.