¿Es malo dormir con plantas?
Todos hemos escuchado alguna vez que es malo dormir con plantas, ¿es esto cierto?
Dice la creencia popular que durante la noche las plantas nos roban el oxígeno que necesitamos para respirar mientras dormimos y que liberan CO2. Si esto es cierto, ¿pueden matarnos las plantas por las noches? Para analizar si esta teoría es realidad o sólo un mito, comprendamos rápidamente el ciclo de las plantas.
Durante el día las plantas realizan el proceso de fotosíntesis, que es cuando la planta aprovecha la luz del sol y el dióxido de carbono para crecer. Es durante este proceso que la planta absorbe CO2 y libera oxígeno. Por el contrario, durante la noche la planta debe seguir viviendo sin luz, entonces consume el oxígeno del ambiente y libera CO2. Esta teoría confirma que las plantas sí absorben oxígeno en las noches, entonces ¿sí es malo dormir con plantas?
La respuesta es no. Hay que tomar en cuenta que el oxígeno que necesitan las plantas para respirar por las noches es mínimo, por lo tanto, tener una planta en la habitación no va a dejarnos sin aire y mucho menos va a matarnos. De hecho, una planta consume cien veces menos oxígeno que un ser humano en etapa adulta durante las noches.
Dormir con plantas en la habitación es como dormir con cualquier ser vivo, así que si duermes con tu pareja o con tu mascota y no has muerto, la respuesta a la pregunta si es malo dormir con plantas se responde por sí sola.
Por el contrario, estudios han confirmado el efecto purificador de las plantas en espacios interiores y su capacidad de limpiar el ambiente. Un experimento realizado por la NASA en un invernadero donde la concentración de CO2 es más alta que en una habitación con un par de plantas, demostró que una persona no tiene problemas respiratorios ni le falta el aire al dormir.
También las plantas tienen propiedades relajantes que nos ayudan a descansar y combatir el insomnio.
Generalmente algunos lugares como los hospitales prohíben dormir con plantas a sus pacientes o se abstienen de usarlas en sus instalaciones por otras razones que tienen que ver con alergias, plagas y prevención de hongos y otras enfermedades de las plantas, no porque sea dañino tener plantas en sí.
¿Es recomendable tener plantas en el dormitorio? Definitivamente sí, a menos que sufras de algún tipo de alergia al polen o algún tipo de flores; en ese caso puedes optar por plantas artificiales para decorar tu habitación. También debes tener cuidado de algunas plantas venenosas o plantas tóxicas para mascotas y niños.
Creer que es malo dormir con plantas es un mito arraigado en nuestros recuerdos o en la imaginación, que por cierto está muy mal infundado. Puedes comenzar probando con una maceta o dejar la ventana de tu cuarto un poco abierta, pero te aseguramos que no es peligroso ni te robarán el oxígeno mientras duermes, así que puedes disfrutar de todos sus beneficios tanto por el día como por las noches.