Dile adiós al dolor de cabeza con plantas medicinales

Todos hemos sufrido un dolor de cabeza a lo largo de nuestras vidas. En algunos casos podemos llegar al extremo de la desesperación, dependiendo de la intensidad. Podemos sentir que nuestra cabeza llegará a explotar, sobre todo si sufrimos estos dolores con frecuencia.

Existen muchos tipos de dolor de cabeza, pero por lo general es temporal y causado por el estrés, tensión emocional, presión arterial alta, infecciones, resfriados, resaca y mala alimentación. También los cambios hormonales y el cansancio o fatiga, pueden causar dolor de cabeza.

No existe un remedio mágico ni que actúe de inmediato para calmar un dolor de cabeza, pero según lo aseguran los naturistas, debemos buscar alternativas de plantas que nos alivien y no recurrir a medicamentos comerciales con químicos que causen efectos secundarios en nuestra salud.

Es por ello que a continuación descubrirás cómo la manzanilla, la menta, el laurel y la lavanda, te ayudarán a aliviar un terrible dolor de cabeza y en consecuencia continuar con tu vida diaria.

-Manzanilla

La manzanilla es una de las plantas medicinales más populares a la hora de pensar en remedios caseros, seguramente ya lo sabías. Eliminar el dolor de cabeza, es una de sus aplicaciones terapéuticas gracias a sus propiedades relajantes, antiinflamatorias y tranquilizantes.

¿Cómo usarla?

Para consumirla de la forma más común haz una infusión de manzanilla. Para ello agrega 3 cucharadas de flores secas de manzanilla en medio litro de agua hirviendo. Apaga inmediatamente y deja reposar 15 minutos. Luego cuela, añade una cucharadita de jugo de limón y bebe durante el día.

Otra forma de utilizarla es hacer la misma infusión, dejar que se enfríe totalmente, pero en vez de agregarle el jugo de limón, añádele 3 cubitos de hielo. Luego, empapa un paño y aplica sobre los párpados durante 20 minutos. Descansa 20 minutos y vuelve a aplicar 20 minutos más, mojándolo de nuevo en el té.

-Menta

Existen varias maneras de disfrutar la menta y conseguir activar sus propiedades calmantes, perfectas para aliviar el dolor de cabeza. Sin embargo, si también padeces de acidez estomacal o problemas similares, no debes usar esta hierba.

¿Cómo usarla?

Una forma efectiva para combatir el dolor de cabeza con la menta, es humedecer una bolsita de té de esta planta con agua ligeramente caliente. Luego colócala sobre cada párpado durante 10 minutos.

También puedes humedecer un paño con agua fría y aplicarle 10 gotas de aceite esencial de menta, luego pones el paño sobre la frente y dejas actuar las propiedades del aceite durante 10 minutos.

Además, puedes colocar varias hojas de menta fresca ligeramente mojadas sobre la frente y frotar un poco en las sienes.

-Laurel

Las hojas de laurel contienen partenólidos, unos compuestos que pueden prevenir las migrañas, el más fuerte de los dolores de cabeza. Algunas investigaciones han revelado que la migraña puede ser causada por la liberación de serotonina por parte de las plaquetas. Precisamente, los partenólidos en el laurel previenen esta liberación.

¿Cómo usarlo?

La forma más común de utilizar el laurel para calmar los dolores de cabeza es quemar algunas hojas e inhalar el humo. Puedes usar una hoja grande y llevarla al fuego de la cocina. Una vez que empiece a quemar, retírala del fuego y aspira con cuidado el humo que se generará. Ya que se apaga rápidamente, debes hacer el procedimiento varias veces. Otra opción es colocar varias hojas sobre un plato o charola resistente al fuego, quemarlas y aspirar el humo de las hojas quemadas.

-Lavanda

La lavanda es una de las plantas a la que se le ha comprobado su acción relajante, especialmente indicada para calmar dolores de cabeza. Una de sus mayores ventajas es que puede usarse sin problema en niños, cuando presenten un dolor de este tipo.

¿Cómo usarla?

Se sugiere tomar 3 tazas de té de lavanda al día. En el caso de los niños le puedes agregar unas gotas de limón y un poco de miel 100% natural.

Asimismo, puedes esparcir dentro de la almohada unas ramitas de lavanda, de esta manera te beneficiarás con la acción sedante de esta planta, en los casos de dolor de cabeza originados por la tensión muscular.

Si quieres calmar un dolor de cabeza producido por la sinusitis, mezcla 2 cucharaditas de lavanda seca, 2 cucharaditas de canela, una pizca de nuez moscada rallada y un litro de alcohol en una botella que cierre herméticamente. Deja macerar por una semana y luego úsala inhalando el olor que desprende.

Luego de descubrir remedios caseros como estos, podemos confiar en la naturaleza para buscar la solución a las necesidades del hombre, especialmente las relacionadas con la salud. Por ello te recomendamos que siempre busques la alternativa natural que más te convenga.