5 plantas medicinales y sus propiedades curativas
A continuación te presentamos un excelente punto de partida para aprender a aprovechar el poder curativo de las plantas medicinales.
Antes de que existiera la medicina moderna había plantas, y las civilizaciones antiguas sabían cómo usarlas para tratar desde dolencias comunes hasta enfermedades mortales.
Hoy en día la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que el 80% de la población mundial todavía utiliza remedios tradicionales, incluyendo las plantas, y la mayoría de los nuevos medicamentos se derivan a partir de productos naturales -principalmente de plantas-.
A continuación podrás ver 5 plantas medicinales que te introducirán en este mundo místico y natural de sanación.
- JENGIBRE
El jengibre no sólo es una especia maravillosa para la cocina, sino que también tiene múltiples propiedades medicinales como antiviral, antioxidante, antibacteriano y tiene propiedades anti parasitarias, por nombrar sólo algunas de sus más de 40 usos farmacológicos confirmados científicamente.
El jengibre es conocido por sus efectos contra las náuseas, pero también es anti inflamatorio, por lo que es valioso para el alivio del dolor de dolor en las articulaciones, dolor menstrual, dolor de cabeza, y más. Incluso se ha encontrado que el jengibre reduce la severidad de los dolores de cabeza de migraña igual que algunos medicamentos para la migraña.
Esta planta milagrosa es prometedora para combatir el cáncer, la diabetes, la enfermedad de hígado graso no alcohólico, el asma, las infecciones bacterianas y fúngicas, y es uno de los mejores remedios naturales para el mareo o náuseas producidas por el embarazo o la quimioterapia. Tomar un gramo de jengibre al día puede ayudar a reducir las náuseas y los vómitos en las mujeres embarazadas o las personas con migrañas.
Contiene poderosas enzimas digestivas de proteínas y ayuda a estimular el vaciamiento del estómago sin ningún efecto negativo, ideal para problemas de indigestión.
¿Cómo tomarlo?
Muchas personas disfrutan regularmente del té de jengibre, ésta es una de las formas más sencillas para utilizarlo. Simplemente corta un par de pulgadas de la raíz de jengibre y deja reposar en agua caliente.
Para problemas graves, un proveedor de atención de la salud natural puede ayudar a obtener los beneficios terapéuticos máximos de jengibre.
- AJO
Comer uno o dos dientes de ajo al día te pueden mantener alejado del médico, en parte por su poder de estimulación inmunológica; además es antibacteriano, antiviral y tiene efectos anti hongos. En general, los beneficios del ajo se dividen en cuatro categorías principales:
- La reducción de la inflamación. Reduce el riesgo de la osteoartritis y otras enfermedades inflamatorias.
- Impulsar la función inmune. Antibacterianos, antifúngicos, antivirales y propiedades antiparasitarias.
- La mejora de la salud cardiovascular y la circulación. Protege contra la coagulación y reduce la presión arterial.
- Es tóxico para al menos 14 tipos de células cancerosas, incluyendo cerebro, pulmón, mama, gástrico, pancreático.
- LAVANDA
El aceite de lavanda es conocido por sus propiedades calmantes, relajantes y estimulantes, y se ha utilizado para aliviar con aromaterapia el insomnio, ansiedad, depresión y el estrés. También se ha demostrado eficaz para casi todo tipo de dolencias, y su potencial en la lucha contra las infecciones de la piel es sorprendente.
Otros usos de la lavanda:
Alivia el dolor: Puede aliviar los músculos doloridos o tensos, dolor en las articulaciones y el reumatismo, esguinces, dolor de espalda y lumbago. Simplemente masajea una pequeña cantidad de aceite de lavanda en la zona afectada.
Tratar trastornos de la piel como el acné, psoriasis y las arrugas.
También ayuda a los tejidos de la cicatriz que pueden ser esenciales en la curación de heridas, cortes y quemaduras. La lavanda también puede ayudar a calmar las picaduras de insectos y comezón en la piel.
Cuidado del cabello: Ayuda a matar piojos, huevos y liendres, y también es posiblemente eficaz para el tratamiento de la caída del cabello impulsando el crecimiento del cabello hasta en un 44% después de siete meses de tratamiento.
Mejora tu digestión: Este aceite ayuda a estimular la movilidad del intestino y estimula la producción de bilis y jugos gástricos, lo que puede ayudar a tratar el dolor de estómago, indigestión, flatulencias, cólicos, vómitos y diarrea.
Alivia los trastornos respiratorios: El aceite de lavanda puede ayudar a aliviar problemas respiratorios como los resfriados y la gripe, infecciones de garganta, tos, asma, la tos ferina, la congestión nasal, bronquitis, amigdalitis y laringitis. Se puede aplicar en el cuello, el pecho o la espalda, o se inhala a través de la inhalación de vapor o por medio de un vaporizador.
Mejora la circulación de la sangre y ayuda a los niveles de presión arterial.
- MANZANILLA
La manzanilla es más popular en forma de té para calmar el malestar estomacal y ayudar a conciliar un sueño reparador por su efecto calmante, ideal para personas que sufren de ansiedad o nerviosismo. Organizaciones gubernamentales del mundo han aprobado el uso de la manzanilla para reducir la inflamación en la piel y luchar contra las bacterias.
La manzanilla es un poderoso anti inflamatorio que se usa comúnmente para aliviar los dolores menstruales y de espalda. También tiene propiedades antibacterianas y anti espasmódicas, funciona como relajante muscular, anti alergénico y tiene propiedades sedantes. Se utiliza para tratar la psoriasis, eczema, varicela, dermatitis del pañal, heridas de curación lenta, abscesos y la inflamación de las encías.
Cuando se aplica tópicamente a la piel calma el enrojecimiento e irritación, por esta razón es un ingrediente común en el cuidado de la piel.
- TOMILLO
El tomillo es una hierba aromática rica en antioxidantes que contiene vitamina C, vitamina A, hierro, manganeso, cobre y fibra dietética. Es antiespasmódico, antirreumático, expectorante y tiene propiedades calmantes.
Otros usos del Tomillo:
Remedio casero.
El aceite de tomillo se utiliza para aliviar y tratar problemas como la artritis, heridas, mordeduras, y llagas, retención de líquido, problemas menstruales, náuseas y fatiga, problemas respiratorios (como resfriados), enfermedades de la piel (piel grasa y cicatrices), el pie de atleta e incluso depresión.
Aromaterapia: El aceite se puede utilizar para estimular la mente, fortalecer la memoria y la concentración, y calmar los nervios.
Para el cabello: Se dice que el aceite de tomillo puede prevenir la pérdida de cabello. Se utiliza como un tratamiento para el cuero cabelludo y se añade al champú y otros productos para el cabello.
Para la piel: El aceite de tomillo puede ayudar a tonificar la piel envejecida y prevenir los brotes de acné.
Insecticida: El aceite de tomillo puede mantener a los insectos y parásitos a distancia.
Hay muchos tipos de plantas medicinales, gran variedad de plantas y hierbas pueden ser sembradas en un jardín vertical o en nuestros kuchuris para que tengas todas las bondades de la naturaleza en tu hogar.
Estas 5 plantas medicinales son las más comunes por ser fáciles de conseguir y preparar, pero más adelante te presentaremos más plantas medicinales, usos y propiedades que te servirán según la afección que tengas, y los resultados ¡te sorprenderán!