15 Hierbas medicinales en México
Las hierbas medicinales en nuestro país se han convertido en un tema de moda, pero en realidad comienza desde la época prehispánica, donde las diferentes culturas empleaban hierbas para curarse de los males que los aquejaban; es más, cotidianamente cuando alguien se siente mal en casa, sabemos que el remedio es un buen “té de manzanilla”.
El tema va mucho más allá de lo que nos imaginamos, por eso primero repasaremos un poco de la historia: Antes de la conquista española, en México la herbolaria o plantas medicinales, eran empleadas para todo tipo de enfermedades, no importaba si eran masticadas, tomadas o en infusiones, estos remedios resultaban exitosos.
Cuando los españoles llegaron se quedaron sorprendidos e intentaron combatir sus males bajo los mismos brebajes, esta “tradición” fue llevada a España y aquí en nuestro país se ha ido transmitiendo de generación en generación.
Algunos expertos han asegurado que existen más de 5000 hierbas medicinales en México, pero el dato preciso aún no se tiene, pero el objetivo ha sido el mismo: prevenir, diagnosticar y eliminar los desequilibrios físicos, mentales y emocionales que aquejan a la población.
La Organización Mundial de la Salud define las hierbas medicinales como “medicamentos terminados y/o etiquetados que contienen ingredientes activos de partes exteriores e interiores de plantas u otras especies vegetales (o la combinación de las mismas) en bruto o como preparaciones para aliviar malestares, además de que la organización considera que las hierbas medicinales son de “gran importancia” para las comunidades.
El arte de la herbolaria es complejo, pues hay expertos que específicamente se dedican al estudio y la repercusión que los aceites e ingredientes que contienen las plantas tienen en nuestro cuerpo, por lo que no tenemos que considerar una opción tomarnos cualquier tipo de infusión o combinación de hierbas solo por recomendación.
Vamos a ver algunas de las hierbas más comunes que utilizamos y de las cuales podemos (si queremos) disfrutar de sus beneficios en nuestros jardines o en una maceta.
Las descripciones no te parecerán tan científicas, pero el objetivo de que las conozcas fácilmente esperamos cumplirlo:
1-Eucalipto: Este es el mejor expectorante y descongestionante en infecciones respiratorias, además te ayuda a tener mejor aliento.
2-Mejorana: Ayuda con los trastornos menstruales, espasmos abdominales y dolores de cabeza.
3-Romero: Oxigena el cerebro, alivia dolores de huesos y músculos, tiene efectos analgésicos.
4-Tomillo: Digestivo, antimicrobiano, tonificante, astringente y estimulante del apetito.
5-Menta: Además de ser la reina contra el mal aliento, combate la diarrea, los dolores de cabeza y los cólicos en los bebés. Es una fuente importante de vitamina B, calcio y potasio.
6-Lavanda: Posee propiedades relajantes, depurativas y antisépticas. Si tienes una herida o llaga, utilízala para desinfectarlas.
7-Orégano: Calma los dolores gracias a que es un sedante, también ayuda a combatir los espasmos estomacales, es un aperitivo y facilita la digestión. Se utiliza normalmente para curar el asma, la tos y la gripa.
8-Sábila: Conocida como la planta milagrosa es fuente de vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6 y b12, ayuda a limpiar el tracto digestivo y en caso de diarrea o estreñimiento será tu mejor aliada.
9-Perejil: El remedio natural para hacer funcionar tus riñones, es antioxidante; contiene beta caroteno fósforo hierro y azufre.
10-Diente de León: Hepático, diurético, aperitivo y además ayuda a disminuir el colesterol, la anemia, los problemas de visión. ¡Ah! Olvidábamos decirte que si quieres tener una piel perfecta y desaparecer las várices y hemorroides, ésta es la hierba correcta.
11-Alfalfa: Reduce la fiebre, combate el mal aliento y mejora el sistema circulatorio.
12-Árnica: La árnica es por excelencia la hierba anti inflamatoria más famosa que va desde curar moretones y esguinces hasta resolver problemas de huesos y músculos como la artritis reumatoide.
13-Clavo: Dolor de muelas, náuseas, gases, hernias, dolor e hinchazón de boca y garganta, podrán ser curados con el clavo.
14-Manzanilla: Antiinflamatorio, sedante, normalmente combate los problemas gastrointestinales.
15-Hierbabuena: Esta hierba es una maravilla para los desórdenes digestivos ales como la acidez y dolor estomacal, diarrea, bilis, gastritis, estreñimiento e infección intestinal.
Las hierbas medicinales las puedes plantar en tu casa, en tu jardín vertical o simplemente en una pequeña maceta, son súper amigas de la tierra y no necesitan muchos cuidados, porque la mayoría contiene los nutrientes y antifúngicos que necesita, eso sí, tienes que plantarlas con espacio, pues crecen rápido y fuerte.