13 plantas medicinales que no pueden faltar en tu jardín
Conocer las opciones que nos da la naturaleza para satisfacer todas nuestras necesidades se ha convertido en un tema de moda durante los últimos años, especialmente desde que nuestro conocimiento científico sobre el tema nos ha revelado que prácticamente todo lo necesario para vivir una vida sana y plena, o incluso para realizar los mayores avances tecnológicos, se encuentra en la naturaleza de la cual formamos parte.
Entre los aspectos donde esto se refleja más y más, está la medicina, un área que no hace muchos años dejó de prestar atención a la naturaleza para centrarse en soluciones químicas y artificiales que potencialmente pueden dañar a nuestros cuerpos.
Mientras la medicina moderna comienza a reencontrarse con la naturaleza como fuente de salud, en México el uso de las plantas medicinales ha continuado y extendido su presencia, ahora de una forma cada vez más profesional y científica, lo cual es un fenómeno muy benéfico, ¡que nos encanta!
Por esa razón hoy te compartimos cuáles son las 13 plantas medicinales que no pueden faltar en tu jardín y sus principales beneficios para tu salud.
Hierbabuena
Una planta muy conocida por su sabor, aroma y propiedades para regular los procesos digestivos, disminuir las inflamaciones de hígado y vesícula, los gases y los mareos. También calma los calambres musculares, dolores estomacales y la aerofagia.
Tomillo
También ayuda a controlar espasmos estomacales, infecciones respiratorias, tos, problemas cutáneos y del cabello, así como fomento a la cicatrización de heridas.
Toronjil morado
Un excelente calmante para los nervios y sustos, dolores de estómago y relacionados con la bilis, reumas y espasmos.
Zacate de limón
Excelente para combatir la gripe, reducir la presión arterial y eliminar toxinas. Se recomienda beber en forma de infusión.
Albahaca
Además de ser un excelente ingrediente para tus comidas, la albahaca se utiliza para aliviar los dolores de cabeza psicosomáticos, asociados con el estrés y la ansiedad. También se usa para las denominadas limpias energéticas.
Valeriana
Tiene capacidades analgésicas ya que alivia los dolores de pecho, espalda, músculos y cabeza.
Copal
Utilizado por los pueblos prehispánicos el copa combate la aparición de úlceras, granos, alopecia, dolores de cabeza, tos, bronquitis y enfermedades del útero.
Cilantro
Este delicioso y omnipresente ingrediente de la cocina mexicana es un tónico estomacal que, además, fortalece al corazón.
Romero (fresco)
Se utiliza mucho en las dietas con objetivos de pérdida de peso, para calmar los dolores menstruales y de cabeza, así como un vigorizante y calmante.
Árnica
Popularmente utilizada a través de pomadas que alivian las heridas, moretones y golpes, además de la molesta tos.
Cancerina
Las raíces y hojas de la cancerina son utilizadas para aliviar problemas gastrointestinales, úlceras estomacales, inflamación, gastroenteritis y para el combate de las bacterias malignas del estómago.
Ajo
Fortalece el sistema cardiovascular al reducir los niveles de colesterol en la sangre, además de ser uno de los antibióticos con mayor tradición de uso, atacando microorganismos que son resistentes a los medicamentos. Su alto contenido en vitaminas además previene las enfermedades respiratorias y mantiene una piel y vista saludables.
Manzanilla
El té de manzanilla está lleno de maravillas para la salud, destacando sus propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, sedantes y antibacterianas. Se usa también para aliviar los dolores estomacales, la gastritis y calmar la pesadez tras una abundante comida. Incluso su uso se extiende a afecciones respiratorias como resfrío, fiebre alta y bronquitis.
¿Cuántas de estas plantas te gustaría tener en ese jardín vertical que llevas tanto tiempo anhelando en tu hogar? Sea cual sea la cantidad o tipo de planta a elegir, en Huichol esperamos que nuestras soluciones y productos te sean de gran ayuda al momento de concretar ese espacio donde encontrarás tranquilidad, diversión y convivencia con quienes más quieres.